Ateliers gestion du stress en entreprise
Un stress qui s’installe dans la durée a toujours un coût pour la santé de vos salariés et pour le fonctionnement de l’entreprise. 3 heures pour comprendre les mécanismes et repartir avec des solutions concrètes.
Pourquoi cet atelier ?
On parle de stress au travail quand une personne ressent un déséquilibre entre ce qu’on lui demande de faire dans le cadre professionnel et les ressources dont elle dispose pour y répondre. Les situations stressantes qui s’installent dans la durée ont toujours un coût pour la santé des personnes qui les subissent. Elles ont également des répercussions négatives sur le fonctionnement des entreprises (turnover, journées de travail perdues, perte de qualité de la production, démotivation…).
Ce que l'atelier vous apporte :
Cet atelier vous amène à comprendre les mécanismes physiologiques du stress, à identifier les facteurs de risque collectifs et individuels, professionnels et personnels.
Il propose des solutions concrètes pour gérer rapidement un stress aigu, prendre du recul sur une situation, agir en prévention. Les exercices proposés sont issus de la sophrologie et d’autres techniques psycho-corporelles, afin que chacun trouve la solution qui lui convient le mieux.
Modalités
- 3 heures
- 10 personnes max.
- Dans votre entreprise